Rahasia Hidup Sehat Rasulullah

Rahasia Hidup Sehat Rasulullah

Mengkaji perjalanan hidup Rasulullah SAW bagaikan mengarungi lautan tak bertepi. Perjalanan yang sangat luas, kaya dan sangat mencerahkan. Tauladan yang Rasulullah berikan mencakup segala aspek hidup dan kehidupan. Masalah kesehatan, pengobatan, dan pencegahan yang dilakukan oleh Rasulullah juga merupakan tauladan bagi kita.
Cara Rasulullah menjaga kesehatannya diantaranya karena melakukan kebiasaan positif, diantaranya yaitu :
1. Selektif terhadap makanan
Tidak ada makanan yang masuk ke mulut Beliau kecuali makanan tersebut memenuhi
syarat halal dan baik. Salah satu makanan kegemaran Beliau adalah madu.
2. Tidak makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang.
3. Makan dengan tenang, tidak tergesa-gesa, dengan tempo yang sedang.
4. Cepat tidur dan cepat bangun
Rasulullah tidur awal malam dan bangun pada pertengahan malam kedua.
5. Istiqomah dalam melakukan puasa sunat di luar puasa ramadhan.

Tak kalah pentingnya Rasulullah juga memiliki keterampilan dalam mengelola emosi, pikiran dan hati. Sungguh begitulah rahasia hidup sehat Rasulullah SAW.
Semoga bermanfaat untuk teladan hidup sehat kita sehingga kita mampu terhindar dari berbagai macam penyakit. Amin

Sumber : Abdurrahman bin Salim el-Ghifari, Tips Hidup Sehat Cara Nabi

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Allahummarhamna bil qur’an… (Do’a Khatam Al Qur’an)

Gambar
اللهم ارحمني بالقرآن, واجعله لي إماماً, ونوراً, وهدى ورحمةً, اللهم ذَكِّرْني منه ما نسيت, وعلّمني منه ما جهلت, وارزقني تلاوته آناء الليل, واجعله لي حجة يا رب العالمين “Allhummarhamni bilqur’an. Waj‘alhu li imaman wa nuran wa hudan wa rohmah. Allhumma dzakkirni minhu ma nasitu wa ‘allimni minhu ma jahiltu warzuqni tilawatahu aana-allaili waj‘alhu li hujatan ya rabbal ‘alamin” Sedari kecil, sejak kita mulai membaca Al Qur’an, setiap kali kita khatam, pasti kita akan membaca lembaran terakhir yang berjudul Do’a Khatmil Qur’an. Do’a yang ternyata artinya indah sekali. Tidak hanya bisa dibaca ketika khatam, tapi di akhir sholat, di saat hujan, di hari juma’at, di sepertiga malam, pokoknya di waktu kapanpun, terutama di saat-saat ijabahnya doa, kita bisa membaca doa-doa ini. Berikut artinya, : 1. Ya Allah, karunikanlah kasih sayang-Mu dengan Al Qur’an. Jadikan Al Qur’an sebagai imam, cahaya, hidayah, dan sumber rahmat (bagi hamba). 2. Ya Allah, ingatkan bila ada ayat
Baca selengkapnya

Logo

Gambar
Berikut ini sebagian logo yang saya miliki. Semoga bisa membantu semua. Bank BPD DIY Bumiputera Depag Dikdasmen Diponegoro Gunungkidul Halal Idul Fitri Koperasi Korpri KR Muhammadiyah Pemuda Muhammadiyah Pengayoman Periska Persit Kartika PLN Polda DIY Tut Wuri Universitas Gunungkidul (UGK) Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY)
Baca selengkapnya

Angry Bird

Gambar
Angry Birds adalah video game yang mulanya pada aplikasi iPad / iPhone, namun kini telah dirilis di berbagai media. Game ini cukup membuat ketagihan pemakainya sehingga telah diunduh lebih dari 100 juta pengguna. Bahkan pejabat Inggris pun tertarik dengan permainan ini. Suara angry bird khasnya begini. Hiiiiiaaayyyy..... :) Berikut ini beberapa gambar angry bird.
Baca selengkapnya